17 DE MAYO DE 2026 · DOMINGO · LECTURA · N.º 1

Rayas y Cuadros

PÍLDORAS DIARIAS PARA HOMBRES CON CRITERIO
— Domingo

DOMINGO DE
LECTURA

La mejor inversión que harás esta semana cuesta 18 euros y te durará para siempre.
— Libro recomendado

Endurance: La prisión blanca

Alfred Lansing · 1959

Lansing pasó años entrevistando a los supervivientes de la expedición Endurance. Tuvo acceso a los diarios personales de la tripulación, a los cuadernos de bitácora, a las fotos de Frank Hurley. El resultado, publicado en 1959, es la mejor crónica de supervivencia jamás escrita: un libro que no se lee, se vive.

No es un libro sobre la Antártida. Es un libro sobre el carácter. Cómo se gestiona el miedo cuando no sabes si vas a vivir mañana. Cómo se lidera cuando la gente está agotada, hambrienta, congelada. Cómo se mantiene la moral con 27 personas atrapadas durante 18 meses sin saber si alguien las va a rescatar. Cómo Shackleton, ante el desastre, dejó a un lado su sueño de cruzar la Antártida y se obsesionó con una sola idea: que ninguno muriera.

Léelo si necesitas perspectiva. Si tu jefe te ha hecho un mal día, si tu negocio no va como querías, si la vida te aprieta. La gente que peor lo pasó en el siglo XX no eran los que tenían más motivos para quejarse. Eran los que estaban demasiado ocupados sobreviviendo. Te va a salir más barato leer esto un domingo por la tarde que pagar un coach durante seis meses.

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EL EJERCICIO DE LA SEMANA

Coge papel y boli
— Para hacer hoy Semana 1 · El balance

EL EJERCICIO QUE DEBERÍAS HACER
UNA VEZ AL AÑO.

Coge papel y boli. Olvídate del móvil durante 30 minutos. Escribe sin filtrar, no se lo va a leer nadie.

  1. 01
    ¿Estoy donde quería estar a esta edad?

    Si tu yo de hace 10 años se viera ahora, ¿qué te diría? Mira tu trabajo, tu cuerpo, tus relaciones, tu cuenta corriente. Sin maquillar.

  2. 02
    ¿Qué tres cosas estoy haciendo por inercia?

    Hábitos, relaciones, suscripciones, costumbres que repites sin haberte preguntado por qué. Anótalas. Decide cuál sueltas primero.

  3. 03
    ¿Qué empezaría hoy si supiera que no puedo fallar?

    No tienes que hacerlo. Solo tienes que escribirlo. El primer paso es admitirlo en un papel.

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RAYAS Y CUADROS by JAVIER OLLERO DOMINGO · N.º 1